我的健康授受

今天早上體重：63.5 ！灑花~已經瘦了3.1kg！

當初誇下海口要挑戰一個月瘦5kg，其實心裡仍會問自己，真的可以做到嗎？猶記2015年時，我曾經節食+吃中藥+埋線，每天餓到發昏、吃藥當吃補、沒幾天就要去找醫生埋線，全身紮滿針，一個月最多、最多也只瘦3-4kg吧！〈可不是每個月都能瘦這麼多 〉，所以不免擔心。

從5/18開始到今天邁入第19天了，體重也由66.6→63.5，這陣子每天早上站上體重機，看著數字每天慢慢減少，心裡就充滿自信，3kg雖然不是非常多，但是從外觀上還是能明顯看出我有瘦、瘦、瘦啦    

為了慶祝我瘦身之路達到一個小里程，我還得到一個小禮物當獎勵，瘦下來還有禮物領，真的是太感動了啦~

晚上有朋自遠方來當然要好好盡地主之誼，我們晚上到環中東路上的「仙園海鮮餐廳吃飯」，這間餐廳自從整修後我還沒來過呢！幸好菜色都很讓大家滿意，住台中的朋友可以去試試，仙園的招牌"無骨鵝肉"一定要點，真的好吃！我們只有5大2小，老陳不小心點太多，畫面中還有"豪皇花翅帶子煲"還未上鏡頭，雖然我在減肥，但是每樣菜色我還是都有吃，減肥最難的是管不住自己的嘴，其實只要保持自己五分飽、不餓就停的原則，不貪吃、不硬塞，其實就沒那麼困難。