今天體重：50.4kg，體脂肪29.9
照片是2016-02-14 ~ 2017-01-29，這時體重大約63左右，短短不到一年的時間，體重增加了9kg，重點這次中醫結束後沒多久，我立刻實施網路有名的能吃能喝、不用運動瘦身法，想著至少能維持這體重就好，努力爬文、老師在教我都有照做，早餐也都每天很早爬起來自己親手做，午晚餐更是盡量自己烹調，我還戒掉最愛的飲料、水果、乳製品，結果咧？跟我說是心態問題才不會瘦，後來才發現原來好多人跟我一樣用這方法根本瘦不下來，反而還胖了、胖了阿。
- 9月 13 週三 201710:17
中醫埋線篇
今天體重：50.4kg，體脂肪29.9
照片是2016-02-14 ~ 2017-01-29，這時體重大約63左右，短短不到一年的時間，體重增加了9kg，重點這次中醫結束後沒多久，我立刻實施網路有名的能吃能喝、不用運動瘦身法，想著至少能維持這體重就好，努力爬文、老師在教我都有照做，早餐也都每天很早爬起來自己親手做，午晚餐更是盡量自己烹調，我還戒掉最愛的飲料、水果、乳製品，結果咧？跟我說是心態問題才不會瘦，後來才發現原來好多人跟我一樣用這方法根本瘦不下來，反而還胖了、胖了阿。
- 7月 21 週五 201714:18
五花八門 - 減肥藥減重！
在10幾年前，網路還不是那麼發達的時候，我最喜歡做的事就是逛藥局！大禹治水是過家門而不入，而我是經過藥局不進去走走，就會渾身不舒服。
〈 圖片取自網路 〉
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