我的健康授受

今天體重：50.4kg，體脂肪29.9

照片是2016-02-14 ~ 2017-01-29，這時體重大約63左右，短短不到一年的時間，體重增加了9kg，重點這次中醫結束後沒多久，我立刻實施網路有名的能吃能喝、不用運動瘦身法，想著至少能維持這體重就好，努力爬文、老師在教我都有照做，早餐也都每天很早爬起來自己親手做，午晚餐更是盡量自己烹調，我還戒掉最愛的飲料、水果、乳製品，結果咧？跟我說是心態問題才不會瘦，後來才發現原來好多人跟我一樣用這方法根本瘦不下來，反而還胖了、胖了阿。

【中醫埋線篇】

說到減肥的歷史跟方式，我可說是身經百戰的老手。當然嘗試過這麼多方式，過程中我當然也瘦過不少次，可是結局都是一樣『 復胖 』，甚至都會比之前減肥時還要胖，唉~我這就是人家說得溜溜球效應。

不說什麼，就說兩年多前的減肥，當初因為兒子都生完一年多了，我卻還是像楊貴妃般的珠圓玉潤〈 切~明明就是胖嘟嘟，還要把唐朝第一美女給拖下水…〉，這時有人告訴我，她靠著中醫跟埋線瘦了不少，這就好像溺水的人突然看到一根浮木般，讓我超級激動與心動。

吃中藥，這我還可以接受，回想當年為了減肥，姐可是每餐要吞將近快30顆的中藥碇，只是說到這個『埋線ㄟ~』，就讓我心好糾結，我可是在診所間超級出名怕打針的人，內心交戰了一個多月，強烈想瘦的意念戰勝了我的害怕，最終我還是帶著忐忑的心去知名連鎖中醫診所報到。

很多人都會說埋線像蚊子叮一樣，說這話的人，我真想一拳給他，蚊子咬不會痛，但是我覺得埋線好痛，每次都是咬緊牙根才能撐下去那100多針阿，尤其是脂肪越少埋線越痛〈原本我只要50針大約5盤就好，可是護士說我虎背熊腰、腹部大，我就默默含淚地加倍針量了…〉，而且埋線的地方常常會瘀青一大塊，老是前傷未癒，新傷又增加〈嗚~〉

〈當時只有拍攝手的瘀青，其他部位不能看啦，所以沒有其他照片留下來〉

中醫減肥會有醫生把脈，依照體質不同，給予不同的藥劑，但是重點來了，護士會給你作戰手則，就是親切的告訴你，哪些東西不能吃、哪些東西不能喝、盡量少吃澱粉〈能不吃最好〉、多吃蔬果、幾點過後不能吃、藥要多久吃一次…..看到那洋洋灑灑的一大篇，我臉都垮了，從此我過了好幾個月節食、挨餓、每天頭暈眼花、四肢無力的日子，每到要回診的時候，還要給自己心理建設，這些都是為了『瘦』才敢踏進診所大門。地獄般的日子就這樣過了幾個月，我也從63kg瘦到54kg，後來因為搬家也就沒再去看醫生與埋線了。

停藥後的我，一開始也不覺得自己的身材有逐漸長大的趨勢，直到半年後與朋友相聚時發現，彼此都互相發現對方怎變胖了〈沒錯！我這朋友也是中藥+節食+埋線瘦的〉，兩位媽媽彼此互相有感而發『減肥好難、停藥後要如何維持身材更難啊！』

那年是我第N次靠著中醫減肥又復胖的慘痛經驗~

減肥是拚死拚活的在減，增胖呢？不用怎麼費力，這一年多的時間我為了維持好不容易減下的體重，還實施了「一定X」，結果我的身材居然從54kg長大到66kg〈藍瘦~香菇~吹氣球比賽應該找我去才對啊，我的身材在不經意間就變成YOYO台主題曲了，長大了~長大了~YOYO台歡迎你~〉

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【後記】：誰再叫我埋線，我就揍老公了~

以上純屬我個人十多年來的各種減肥經驗，不代表每個人的體驗都是如我一樣，至少我自己的親身體驗是如此。

今日體重照片，體重已減16.2kg，體脂肪已減10.7〈體脂肪沒有一開始就記錄，從6/1才開始記錄，所以我一定有降超過11，灑花~〉