今天體重：51.7kg，體脂肪32.6〈6/1才想到要記錄體脂肪當時是40.6〉
三個月的時間我體重從66.6→51.7，體脂肪40.6→32.6，體重總共瘦了將近15kg，體脂肪瘦了8，BMI值目前是19.81。我的體脂肪一直以來都超級高，目前想再嘗試看看能否把體脂肪降到2X。
- 8月 18 週五 201700:10
【3個月瘦15kg】
今天體重：51.7kg，體脂肪32.6〈6/1才想到要記錄體脂肪當時是40.6〉
三個月的時間我體重從66.6→51.7，體脂肪40.6→32.6，體重總共瘦了將近15kg，體脂肪瘦了8，BMI值目前是19.81。我的體脂肪一直以來都超級高，目前想再嘗試看看能否把體脂肪降到2X。
- 7月 17 週一 201719:00
第二階段〈四〉：60天瘦10kg
今天體重：56.6kg，第二階段的目標又達到了！
我真的覺得這個月能達標，真的很厲害也好驚險，這個月再瘦到58.6kg以前，我有將近10天的時間體重都是走走停停，好不容易體重開始穩定並緩慢的下降。
- 7月 10 週一 201716:26
第二階段〈三〉：53天瘦8.8kg
今天體重：57.8kg
瘦身第二階段即將進入尾聲，目前倒數7天，體重還有1.2還沒達標，但是回顧之前的照片可以發現自己已經小一大號了！
- 7月 07 週五 201710:48
第二階段〈二〉：50天瘦8kg
今天體重：58.6
〈 臭老陳，每次都把我腳拍得很大
〉
〈 臭老陳，每次都把我腳拍得很大
〉- 6月 21 週三 201709:32
第二階段〈一〉：34天瘦5.5kg
今天體重：61.1kg
老陳看到我的早餐，疑惑的問我，你不是在減肥嗎？為啥還吃這麼多？
- 6月 17 週六 201713:00
第一階段〈三〉：30天瘦5kg
今天體重：61.6，我終於達到目標了！！
原本在6/11體重已經降到62.7kg，距離目標還有1.1kg，時間還有六天，照我的體重下降步驟來看，原以為這個月會很輕鬆達標。
- 6月 05 週一 201721:08
第一階段〈二〉：19天瘦3.1kg
今天早上體重：63.5 ！灑花~已經瘦了3.1kg！
當初誇下海口要挑戰一個月瘦5kg，其實心裡仍會問自己，真的可以做到嗎？猶記2015年時，我曾經節食+吃中藥+埋線，每天餓到發昏、吃藥當吃補、沒幾天就要去找醫生埋線，全身紮滿針，一個月最多、最多也只瘦3-4kg吧！〈可不是每個月都能瘦這麼多 〉，所以不免擔心。
- 5月 18 週四 201709:00
第一階段〈一〉：減肥大挑戰！
猶記小時候的我瘦不拉基，老爸總是叫媽媽要幫我跟妹妹多補點，就是怕我們不長肉，風吹就倒！小時候怎吃補都沒用的我，誰知道長大後，身材逐漸走樣，就像是吹氣球般一暝大一寸從4X→5X→6X，生完孩子後身材更是定格了 
為了想瘦身，只要聽說有用的方法就做，有名的醫生就去看，即使要排好幾個小時也甘願，心中小小願望只想瘦下來，可惜天不從人願，我砸遍各大招牌，各種方法都試過，無論是：節食、代餐、減肥餐、711餐、酵素、營養補充品、中醫、西醫、泰國藥、埋線、醫美診所等等，大大小小都嘗試過，吃藥吃到藥劑放最重，最高紀錄一餐20多顆藥，還要搭配節食、埋線插針〈我是個超怕打針的人，為了減肥豁出去〉，每天餓到發昏、頭暈想吐、經期大亂、體力不振還是咬牙撐下去，結果咧？瘦下的體重就像是煙火般，停藥沒多久全都回來團聚了，重點回來就算還給我呼朋引伴，你說氣不氣人
為了想瘦身，只要聽說有用的方法就做，有名的醫生就去看，即使要排好幾個小時也甘願，心中小小願望只想瘦下來，可惜天不從人願，我
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